Wrap Integral y Ensalada de Frutas | Especial Día de la Madre

Wrap Integral x porción:

• 1 tortilla integral
• Lechuga
• 2 Tajadas de jamón de pavo
• Pecanas

Preparación:

1. Colocar la tortilla abierta y agregar la lechuga, el jamón de pavo y las pecanas.
2. Enrollar y envolver en papel manteca para que todo permanezca en su lugar.

Ensalada de frutas:

• Arándanos
• Aguaymanto
• Fresas
• Coco Rallado

Preparación:

1. Cortar las frutas y picarlas.
2. Juntarlas en un bowl y combinarlas con tu yogurt favorito.
3. Colocar el coco rallado.