Con la llegada del frío también comienzan a aparecer los resfriados. Uno a uno tus alumnos van a ir dejando sus carpetas vacías. Si no quieres tener que posponer algunas lecciones por falta de quórum te recomendamos que le des una mirada a la siguiente nota.
El resfriado es causado por un virus, la única manera de curarse es dejar que el organismo lo derrote. Ya sabes lo que dicen: “dura siete días con medicinas y una semana sin ellas”. No hay manera de recuperarse en 2 o 3 días. A lo máximo que se puede aspirar a mitigar sus síntomas.
¿Qué hacer para que no se enferme toda la clase?
Cuando un alumno acude enfermo a estudiar lo mejor es enviarlo a su casa. Sin embargo, no todos los estudiantes van a presentar síntomas tan fuertes como para volver a sus hogares. En ese caso, como maestro debes asegurarte que todos se queden con sus propios microbios sin contagiar a los demás.
Olvídate de hacer una zona de cuarentena. Al estornudar los gérmenes viajan hasta un metro en el aire. Sería imposible mantener estos gérmenes aislados en un lugar con muchas personas. Lo recomendable es fomentar en tus alumnos los siguientes hábitos:
1. Siempre taparse la boca con papel desechable al estornudar.
2. Lavarse las manos después de estornudar (cada vez).
3. Evita darle la mano a las personas si estás enfermo.
4. No te toques la cara.
5. Mantén limpias y desinfectadas las superficies del salón.
Estudiantes sanos
A tus alumnos sanos debes mantenerlos así. Procura que coman frutas, en especial vitamina C (mandarinas, naranjas, toronjas y más). Además, otra acción básica para prevenir o curar el resfriado es tomar abundante agua. Siempre es un éxito repartir fruta y agua en el salón, proponlo en tu colegio para que sea una política de todos los inviernos.
Si el uniforme escolar solo cuenta con una chompa delgada como prenda de mayor abrigo. Permite que los alumnos lleven lo que consideren necesario para plantarle cara al clima. Recuerda que es mejor tener un alumno ligeramente mal uniformado que un alumno enfermo.
Actúa rápido
Tu papel como docente es fundamental para que no se propague el virus por la clase. Incentiva la limpieza y los buenos hábitos. Recuerda que el resfrío no pasa por el frío sino por el virus del resfriado. Por este motivo debes elevar las defensas de tus alumnos. Si ves a uno con síntomas, inmediatamente indícale las precauciones para no contagiar a sus compañeros. Por último, envíalo a su casa para que se recupere. En una semana volverá como nuevo.
Fuente: MedLinePlus y Health
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