Si bien el resfrío y la gripe se parecen mucho en sus síntomas (congestión nasal, malestar, fiebre, etc.), estas son dos enfermedades distintas. Por lo general, los síntomas del resfrío son más leves que los de la gripe. Sin embargo, ambas son causadas por virus y por lo tanto pueden contagiarse fácilmente.
Por ello, toma las siguientes medidas de precaución para mantenerte sano durante todo el año:
- Lávate las manos de manera muy frecuente, utilizando agua y jabón, y evitando recoger secadores o pañuelos usados para secarte.
- Evita compartir objetos de uso personal como cubiertos, vasos y otros utensilios de alimentación.
- Si ya tienes gripe o resfrío, trata de descansar y permanecer en casa para no contagiar a otras personas.
- Al toser o estornudar, cúbrete la boca y la nariz con un paño de papel y luego tíralo a la basura. Si no tienes uno a la mano, utiliza tu antebrazo para cubrirte.
Si te cuidas bien y no hay mayores complicaciones, los síntomas del resfrío y la gripe pueden irse entre los 5 y 10 días siguientes.
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