Hoy en día, vemos el uso de patines y patinetas en muchos jóvenes, que no solo se deslizan por las calles por diversión, sino también como una práctica deportiva urbana. Como en todo deporte, es necesario tomar precauciones de seguridad que procurarán el bienestar de quienes los practican, evitando accidentes y lesiones.
Al patinar o montar patineta (o skate) es muy importante llevar siempre el casco. Podemos observar que incluso los patinadores más experimentados lo utilizan, acompañados de otros accesorios como rodilleras, coderas, guantes y muñequeras. Todos ellos protegerán las principales articulaciones y huesos del cuerpo, evitando fracturas, esguinces y torceduras. El estado y calidad de dichos accesorios, así como el de los patines o patinetas, es muy importante pues del mismo modo que otros vehículos, estos deben pasar por mantenimientos y renovarse cuando sea necesario.
De ser posible, se debe iniciar la práctica de dichos deportes en lugares especializados o canchas que se encuentren alejadas del tránsito vehicular y peatonal. De ser posible, se deberá revisar previamente la existencia de obstáculos, baches, grietas, charcos o derrames de aceite que podrían hacer que el patinador tropiece o resbale.
Calentar los músculos con estiramientos previa y posteriormente a la acción también puede evitar posibles lesiones, así como tomarse los avances en el deporte con calma, sin exigir demasiado al cuerpo o arriesgarse con piruetas complicadas.
Recuerde siempre a sus alumnos nunca avanzar atado a otro vehículo, ya que la velocidad podría ser mucha y ocasionar un accidente.
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