Cómo afecta el bullying o el acoso escolar en la salud mental de los más pequeños

El Día Internacional contra el Bullying o el Día Mundial de la Prevención del Acoso Escolar se celebra el 2 de mayo. Esta iniciativa fue creada en el año 2013 por un gran grupo de asociaciones de padres y madres de familia en todo el mundo y el apoyo de Organizaciones No Gubernamentales (ONG) para aumentar la conciencia sobre el problema del acoso escolar y hacerlo visible con el objetivo de promover la prevención y la intervención.

El Día Internacional contra el Bullying tiene como objetivo unir a los estudiantes, los padres, los maestros y la comunidad en general para hablar sobre el acoso escolar, identificar estrategias de prevención y promover un ambiente escolar seguro y positivo. Durante este día, se realizan actividades y eventos en todo el mundo para sensibilizar a la población sobre la gravedad del problema del acoso escolar y sus consecuencias para la salud mental y física de los niños.

Es importante recordar que la prevención del acoso escolar no se limita solo a esta fecha importante, sino que deben ser una parte integral de la cultura escolar y de la educación de los niños en todo momento y a nivel mundial. Si la comunidad es educada sobre este terrible problema que aqueja a niños y adolescentes en el mundo entero, es posible trabajar para crear un ambiente escolar seguro, inclusivo y positivo para todos las niñas y niños.

¿Qué es el Bullying?

El acoso escolar es un mal frecuente de nuestro tiempo y se refiere a la intimidación sistemática y el acoso verbal, físico o psicológico de un niño por parte de otro niño o incluso un grupo. El acoso escolar puede ocurrir en cualquier momento, en la calle, en la escuela o en el mundo digital a través de aplicaciones de comunicación o redes sociales, y puede tener efectos destructivos en niños y adolescentes.

Aunque el bullying o acoso escolar ha existido siempre, la tecnología hace que sea más fácil masificar o popularizar el abuso hacia una persona, ya que permite compartir cualquier material ofensivo en instantes, colocando a la víctima en una posición mucho más vulnerable, mucho más rápido.

¿Cómo afecta el acoso escolar la salud mental de los niños? 

El bullying puede tener muchos efectos negativos en los niños que son víctimas de abuso, pues su objetivo es aislar a una persona, arrebatarle la dignidad y la seguridad hasta dejarla desprovista de herramientas para defenderse.

Uno de los principales efectos del acoso escolar es el estrés. Los niños que sufren acoso escolar a menudo experimentan altos niveles de estrés, lo que puede afectar su capacidad para concentrarse y aprender en la escuela. El estrés también puede llevar a otros problemas de salud mental, como la ansiedad, la depresión e incluso problemas físicos como psoriasis, pérdida del cabello y trastornos del sueño y alimenticios.

El acoso escolar también puede llevar a problemas de autoestima y autoimagen en los niños. Los niños que son acosados a menudo se sienten solos uno se sienten dignos de amor. Esto puede hacer que se sientan mal e incómodos en su propia piel. A largo plazo, esto puede llevar a una serie de fuertes problemas de salud mental.

Además, el acoso escolar también puede llevar a problemas sociales en los niños. Los niños que son acosados a menudo tienen dificultades para hacer amigos y pueden sentirse aislados y marginados. Esto puede hacer que tengan dificultades para relacionarse con otros niños en la escuela o fuera de ella, afectando su desarrollo emocional, social y mental.

¿Cómo prevenimos el acoso escolar?

No existe una fórmula matemática exacta en infalible para prevenir o combatir el bullying, pues depende de muchas variables como la escuela, el ambiente, el grupo de compañeros, los maestros, las políticas y protocolos de cada escuela, las familias y claro, los niños. A pesar de esto, sí existen algunas acciones preventivas que podemos aplicar en casa y en la escuela para ayudar a disminuir ña presencia y el impacto de esta terrible situación.

1. Educación y sensibilización: La educación y la sensibilización son esenciales para prevenir el acoso escolar. Los estudiantes, los maestros y los padres deben estar informados sobre lo que es el acoso escolar, cómo detectarlo y cómo prevenirlo.
2. Crear una cultura escolar positiva: Es importante fomentar una cultura escolar positiva en la que se promueva el respeto, la tolerancia y la aceptación de la diversidad. Esto se puede lograr a través de programas escolares y actividades que promuevan la inclusión y la colaboración, y que fomenten la empatía hacia los demás. 
3. La no discriminación: no juzgar o rechazar a nadie por ser distinto a otros.
4. Aceptarnos tal y como somos: trabajar en una imagen saludable y positiva de los niños desde el día uno. No ver lo que no nos gusta de nosotros mismos, sino encontrar todo eso positivo que hay en cada persona.
5. Crear un ambiente de apoyo: Los niños necesitan un ambiente de apoyo en el que puedan sentirse seguros y cómodos para hablar sobre el acoso escolar. Los maestros y los padres deben estar en comunicación constante  y dispuestos a escuchar y brindar apoyo emocional a los niños que han sido víctimas de acoso escolar.
6. Establecer consecuencias claras: Es importante establecer consecuencias  coherentes para quienes ejerzan el acoso escolar sobre cualquier compañera o compañero. Esto debe incluir medidas disciplinarias para los acosadores y apoyo para las víctimas.
7. Fomentar la comunicación abierta: Es esencial fomentar la comunicación abierta entre los estudiantes, los maestros y los padres. Los estudiantes deben sentirse cómodos para hablar sobre cualquier problema que puedan estar experimentando, y los maestros y los padres deben estar disponibles para escuchar y brindar apoyo.

Consecuencias para los acosadores

Es importante recordar que el acoso escolar es un comportamiento inapropiado y dañino, y que puede tener consecuencias graves tanto para las víctimas como para los acosadores. Estas son algunas de las consecuencias que pueden suceder para quienes ejercen el bullying:

• Consecuencias legales: Según las leyes y normas de cada país, el acoso escolar puede ser considerado un delito y los acosadores pueden enfrentar consecuencias legales
• Problemas académicos: Los acosadores a menudo tienen problemas académicos, ya que pueden estar más enfocados en intimidar a otros niños que en su propio trabajo escolar. 
• Problemas sociales: Los acosadores pueden tener problemas para hacer amigos y desarrollar relaciones saludables con otros niños. Esto puede resultar en sentimientos de soledad y furia contenida.
• Problemas emocionales: El acoso escolar puede tener un impacto emocional significativo en los acosadores, ya que de descubrirse su responsabilidad, serán señalados y rechazados por los otros niños. También pueden experimentar sentimientos de culpa y arrepentimiento por sus acciones.
• Problemas de comportamiento: Los acosadores pueden desarrollar patrones de comportamiento negativos que pueden continuar en la edad adulta. Esto puede incluir la violencia en todas sus formas y el incumplimiento de las leyes.

El Día Internacional Contra el Bullying, debe ser una herramienta para concienciar,  llegar a más personas cada vez y combatir esta práctica que tanto daño hace a niños y jóvenes. Empecemos a dialogar hoy con nuestros niños para que no sean víctimas de acoso y no permitan que otros lo sean.