9 formas de aliviar el estreñimiento en bebés y niños

  • hace 1 mes

El estreñimiento es un problema común en los niños. Es uno de los principales motivos por los que son derivados a un especialista, llamado gastroenterólogo pediátrico. Las causas son variadas, pero los síntomas son fáciles de detectar. A continuación, te contamos qué puede estar causando el estreñimiento en tu hijo, cómo detectarlo y cómo tratarlo.

Síntomas del estreñimiento en bebés y niños

El estreñimiento se da cuando los bebés o niños pequeños tienen heces muy duras o problemas para defecar. El niño puede sentir dolor mientras hace sus necesidades o puede ser incapaz de tener una deposición luego de hacer fuerza o pujar.

Los síntomas en bebés pueden ser:

  • Estar molesto y regurgitar más seguido
  • Heces duras o secas. En lactantes, las heces deben ser semi-líquidas, de color amarillo dorado (a veces amarronadas o verdosas), sin mucho olor y muy frecuentes.
  • Deposiciones son menos frecuentes de lo normal, especialmente si no ha hecho en tres días o más, y es obvio que tiene dificultad al evacuar. Solo tú conoces la frecuencia con la que defeca tu bebé.
  • La cara del bebé se ve tensa al defecar, su vientre está muy firme y doloroso al tacto.
  • Pérdida del apetito.

Los síntomas en niños más grandes pueden ser:

  • Muchos días sin defecaciones normales o tener menos de 3 deposiciones a la semana.
  • Dificultad o dolor al defecar.
  • Inflamación abdominal, dolor de estómago, cólicos o náuseas.
  • Sangrado por el recto debido a desgarros llamados fisuras.
  • Incontinencia.
  • Manchas de líquido o heces en la ropa interior del niño (señal de retención fecal).
  • Heces o papel higiénico con sangre
  • Pérdida de apetito.
  • Mal humor.

Causas del estreñimiento en bebés y niños

El estreñimiento en bebés suele ocurrir por las siguientes razones:

  • Si toma leche enriquecida artificialmente: Esto puede causarle estreñimiento al bebé, ya que las proteínas que se encuentran en esta leche, dependiendo de su marca, pueden provocarlo.
  • Si el bebé tiene alergia a la proteína de la leche o intolerancia.
  • Si el bebé se deshidrata: La falta de toma de agua puede hacer que sus heces sean más secas y duras.
  • Al introducir en la dieta del bebé alimentos sólidos: Algunos alimentos, como el arroz, el plátano, la zanahoria, la manzana sin piel o la pera, pueden causar estreñimiento en el bebé.

En niños más grandes, las causas pueden ser:

  • Cambios en la dieta o no incluir suficiente fibra o líquidos.
  • Si su hijo está enfermo y pierde el apetito, un cambio en su dieta puede desequilibrar su sistema y causarle estreñimiento.
  • Efecto secundario de algunos medicamentos.
  • Algunas enfermedades como el hipotiroidismo (actividad deficiente de la glándula tiroidea).
  • Retención. Su hijo podría evitar hacer sus necesidades por diferentes motivos: dolor al defecar, cuestiones de independencia y de control (esto es común entre los 2 y 5 años), porque no quiere dejar de jugar por un rato, por incomodidad de hacer sus necesidades fuera de casa, vergüenza, etc.
  • Cambios de rutina como viajar, el clima caluroso o situaciones de estrés.

9 formas de aliviar el estreñimiento en bebés y niños

9 formas de aliviar el estreñimiento en bebés y niños

Puedes hacer lo siguiente para ayudar a aliviar el estreñimiento en tu pequeño.

  1. Aumentar el consumo de agua.
  2. Darle zumo de frutas.
  3. Darle alimentos con alto contenido de fibra como las frutas y verduras.
  4. Hacer ejercicios con las piernas de tu bebé. Puedes hacer el movimiento de bicicleta para ayudar a liberar la presión abdominal.
  5. Cambiar la marca de leche que le das a tu bebé.
  6. Si el pediatra le diagnostica intolerancia a la lactosa, opta por una marca sin lactosa.
  7. Masajea su barriga. Coloca tu mano sobre el ombligo del bebé o el niño y con movimientos circulares hacia la derecha, comienza a dar un suave masaje por toda la barriga.
  8. Dale un baño con agua templada. Esto lo ayudará a relajarse.
  9. Consulta con su pediatra sobre el uso de supositorios, ya que hay diferentes dependiendo de la edad, el peso y el tiempo que lleva estreñido.

Recuerda que cada niño es diferente y solo tú sabes si hay un cambio en la frecuencia o forma en la que tu hijo hace sus necesidades. Si crees que está sufriendo de estreñimiento, acudan a un especialista para su detección y tratamiento temprano.

Fuente:

www.healthychildren.org

https://medlineplus.gov

http://www.papaninja.es

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