Pollito a la jardinera | Lonchera saludable

  • hace 5 años

Pollito a la jardinera

Ingredientes: 

Una lonchera un poco más elaborada, igual de deliciosa y saludable para que tus niños cuenten con todos los nutrientes necesarios en el colegio.

Pollo - 1 pechuga (100g)
Tomate - ¼ de unidad
Zanahoria - ½ unidad
Brócoli - ½ taza
Sal - 1 pizca
Pimienta - 1 pizca
Aceite de oliva - 1 cucharadita

Preparación: 

Cocinar una pechuga de pollo a la plancha y luego picar chicquito. Picar tomate, brócoli y zanahoria chiquito y saltear en la sartén con un poquito de aceite de oliva. Echar una pizca de sal y pimienta a las verduras. Y mezclarlas con el pollo picado. Servir en un taper y listo 
Completar la lonchera con un racimo de uvas, bolitas de kiwicha y un refresco.

Anterior
Siguiente »

    Comentarios